今年の秋から冬は
メリハリの利いた季節と言ぅか、
ビシッと寒ぅなって、ドンッと温っこぅなって｡｡｡
お陰様で
体調を大きく崩された方もけっこういらっしゃいましたし、
ご記憶の通りインフルエンザも大流行でしたねぇ･･･
最近では春を越して初夏のような気候になって
お風呂に浸かる方も減ってきたかもしれませんね･･･
お風呂って
身体のめぐりを良くして
疲れを癒やしてくれたり、
リラックス効果を期待できたり、
いろんな効果を期待できますからねぇ♪
京都大学霊長類研究所の
ラファエラ・サユリ・タケシタ研究員のチームが発表した研究によると、
野生のニホンザルも
温泉に入って
ストレスを解消しているとみられる。
共同通信より抜粋
そうです。
なんでも
長野県山ノ内町の地獄谷野猿公苑って所の
野生のニホンザルが入浴する状況を調査して、
ストレスがかかると身体の中で分泌されるホルモン
グルココルチコイドってのを測定してみたら、
平均で20%ほど低下していることが分かったそうです。
つまり
お風呂に浸かると
ストレス2割軽減できるんです♪
まぁ研究はニホンザルの話ですけど、
ヒトじゃって同じ♪ですよ。
先週末は
花冷えというか寒い日もありましたし、
温っこぅなったって言ぅても
まだまだお風呂に浸かるべき季節です♪
今晩も
もったいがらずに浴槽にお湯張って･･･
一日の疲れをしっかり癒やしてまた頑張れるように･･･
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
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伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
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