先週、
糖質制限ダイエットが正しい意味であって、
糖質カットダイエットでは身体がぶっ壊れちゃうよ｡｡｡
ってな話をしたんですが、
（その話はこちら⇒『糖質『制限』であり『カット』ではない』）
まずは
この意味を正しく理解していただきたいと。
『カット』じゃダメなワケ･･･
この時期、ご注意を！！
なんだかこの季節になると･･･
6月も後半。
雨が降ればジメジメしてたいぎいですが、
晴れてしまうと朝晩なんかけっこうひんやり。
それでも
日中は日射しが強ぅて
朝晩の気温差がでっか過ぎるような･･･