ようやく朝晩は涼しぅなって
過ごしやすぅなってきましたが、
いやぁ
今年の夏は暑かった･･･
ここ広島での最高気温だけ見れば
まぁ35℃くらいで
去年もそれくらいの気温はまぁまぁありましたが、
7月の頭に梅雨が明けてからというもの暑いんが長かった･･･
気象庁は、6〜8月の夏の天候まとめを発表した。
東日本（関東甲信、北陸、東海）の平均気温は平年より1.7度高く、
1946年の統計開始以来、最も高くなった。
西日本（近畿、中四国、九州）はプラス1.1度で史上2位の暑さ。
気象庁の担当者は
『東日本と西日本では記録的な夏だった』と統括した。
共同通信より抜粋
熱中症による症状の救急搬送も相次いで
山陽、四国では全体の降水量は平年の約1.3倍のレベルじゃったのに、
日照時間は山陽が平年の1.2倍、四国が1.1倍じゃったそうで
炎天下での復旧作業を強いられたこともうかがえますよね･･･
そんな今年の夏は
みなさんもよぅけぇクーラーを使ったことでしょう。
まぁ使わんと
それこそ熱中症になりかねんかったですからね｡｡｡
致し方ない･･･
けど、
朝晩だけでも涼しぅなってきた今、
それを
致し方ない･･･で済ませとっちゃイカン！！のんです。
なぜならば･･･
これだけ冷房に浸かって冷たいもんを食べて身体を冷やしとると
エネルギーを作るんがヘタクソになっとる｡｡｡
簡単に言ぅと
涼しさに身体が付いてけんようになっとります｡｡｡
ほいで
鼻がグズグズしたり、のどが痛ぅなったり
腰痛に寝違え、下痢なんかの症状を訴えるようになっちゃう｡｡｡
過ぎてしもぅたことは
確かにどうにもならんので致し方ありませんが、
夏の間に冷えた身体を
早めに取り戻さんとイケマセン。
それには
胃腸を建て治すこと。
じゃけど、
栄養のあるものをガッツリ食べるっていうより、
消化の良い温かい物を
胃腸に負担をかけんように腹八分目〜六分目で摂るようにしましょう。
そうやって
身体に元気を付けてから辛い症状を取っていかんと
とりあえず
カゼ薬なんかで症状を抑えてみても
なかなか治るもんじゃないです･･･
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