2015〜2016年に
102人の女性が妊娠中から産後にかけて自殺しており、
妊産婦死亡の原因の中で最も多いとの調査結果を
国立育成医療研究センターなどのチームが、発表した。
102人のうち、92人が産後の自殺らしぅて、
35歳以上や初産の女性の割合が高かったみたいです｡｡｡
子育てへの不安やストレスによって起きる
産後うつが原因のひとつと考えられるようで･･･
産後うつをなんとかせんとイケン！！
出産後数週間〜数ヶ月に10%ほどの女性が経験するそうで、
子育てへの不安や自信喪失、
疲労感や食欲不振などの症状が続きます･･･
西洋医学的には原因はハッキリしとりませんが、
家族関係などのストレス、妊娠・出産に伴う身体の変化
この辺りが大きく影響していると考えられてます。
周囲に気持ちを話したり、
休養を取ったり、外出することなどが予防につながるとされ、
発症した場合には
専門医にかかって抗うつ剤や心理療法で対処します。
正直、心のケアに関しては
ワシらではなかなか難しいです･･･
ですが
東洋医学では心身一如という考えの下、
心と身体はひとつじゃけぇ
身体を良ぅすれば心も元気を取り戻せるんです。
まぁ逆もしかりで
心が病めば身体も病むんで
もちろん心のケアもとっても大切！なんですが。
ただそこはワシらが
なかなか上手にアプローチできん｡｡｡
じゃけぇ
せめてもで身体から建て治すんです。
産後って
どうしても血が不足がち･･･
妊娠中にはお腹の赤ちゃんに血を供給し、
出産時には大量の出血もある。
産後すぐにおっぱいが出るのも原料は血ですからね。
そういうのを
東洋医学的には血虚（けっきょ）と言い、
血が不足すりゃぁ
身体を突き動かすガソリンがない訳ですから、
疲労感はもちろん育児に対する自身も失いますよ｡｡｡
ましてや
初産であれば
子育てなんて初体験ですから
何が正しぅて何が間違ぅとるなんて分からんですから自信を持てる訳がない･･･
高齢であれば
ただでさえ体力落ちてますから血虚が輪をかける･･･
ですからね、
多くの場合は
血虚を改善させれば産後うつは相当予防できる。
漢方薬を飲んでもろぅたり、
はりやおきゅうで治療しながら
育児の悩みなんてこともお聞きしたりしてね。
それで幾分か気持ちも落ち着くみたいです。
専門家でもカウンセラーでもないけど、
悩みを吐露して不安を少しでも解消できれば落ち着くみたいです。
近所にママ友や先輩ママがおらんで
最近は奥様方の立ち話も減ってます。
核家族化なんかも
産後すぐに赤ちゃんと二人ぼっちにされてね｡｡｡
そりゃ不安も募るし、
やり場のない苛立ちを抱えたり心は病むよね･･･
まぁそんな時には
うちみたいな所にかけ込んでみてください。
うちは赤ちゃん連れでも全然構いません♪
治療しながら
心の中身を吐き出して不安を取り除きに来てください♪
近所のカフェに行くくらいの軽い気持ちで♪
あっ･･･
おしゃれ感はないけど･･･（笑）
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