日: 2019年2月10日

筋トレしてますか？？？

筋トレと言ゃぁ

こんなイメージでしょうか？？？

筋トレマシーンを使って

1回･･･ 2回･･･ 3回･･･ 4回･･･

歯を食い縛って額に汗しながら･･･

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