腕立て40回できます???

 

 

肩から二の腕にかけて

ほどよく盛り上がった筋肉。

 

 

 

女性にとって

魅力的な男性像のひとつかもしれませんね。

 

 

男性にとっては

憧れの体型かもしれません。

 

 

 

 

 

こういったカッコえぇ筋肉を付けるには

腕立て伏せ

 

 

 

あなたは何回できますか?

 

 

 

 

 

 

米ハーバード大学T.H.チャン

公衆衛生大学院環境衛生学教授のStefanos Kales氏らの研究成果によると

 

 

腕立て伏せができる回数

心筋梗塞脳卒中心疾患のなりやすさを比較検討してみたところ・・・

 

 

 

 

なんとっ!!

 

 

出で立て伏せを

一度に40回以上できる男性は、

 

10回しかできんかった男性と比べて

心血管疾患のリスクが96%低かったそうです。

 

 

 

 

 

腕立て伏せをこなせる回数が増えるほど、

心血管疾患は低下するんですって。

 

 

 

 

 

 

こりゃぁ

今日から腕立て伏せして魅力ある男性を目指さんとね♪

 


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