女性アスリート。
男から見ると
けっこう難しいところがあります。
やっぱり
女性の身体って難しいんですよねぇ｡｡｡
男からすると経験したことがないんで
体感的にまったく分からんのんですよ｡｡｡
もちろん
指導させていただくにあたって
教科書的な知識は詰め込んではおるんですがね｡｡｡
女性から見ると
女性アスリートってどうなんですかね？？？
やっぱ難しいもんなんでしょうか？？？
生理周期があるもんで
ひと月の間で波があるじゃないですか。
体感的に
自分自身でもコントロールが難しいもんなのかなぁ｡｡｡
それとも
そういうもんだからそんな気にしとらんのんかなぁ｡｡｡
そんな訳ですから、
とくに
男性が女性アスリートを指導する場合、
ほんとうに
よくよく勉強しとかんとイケマセン。
男を指導する場合とは全然違うから。
そんなことを広く知ってもらって
女性アスリートやその指導者にも理解してもらおうと
このたび
東京都が動いたそうです。
正確に言ぅと
都オリンピック・パラリンピック準備局スポーツ推進部事業推進課
ってところですけど。
何を動いたかと言ぅと
練習や食生活などの注意点をまとめた冊子を作成して
都内の学校や競技団体に所属する女子選手や指導者達に配布するそうなんです。
冊子は全46ページ。
女子中学生を主人公にマンガを織り交ぜながら、
思春期の女性特有の体調変化について分かりやすく解説しとるそうです。
監修はスポーツ科学の専門家。
女性アスリートは
激しい練習に加えて
体重コントロールの関係などで食事摂取の不足などが重なって
月経異常やら疲労骨折を起こしたりします。
そこで
練習と休養のバランスやら
食事の重要性が男子アスリート以上に大切なんです。
その他にも
いろいろ情報が込められとるようで
ワシもこの冊子いただいて勉強してみたいなぁ･･･
先ほどご紹介した
スポーツ推進部事業推進課に問い合わせてみたら
いただけるのかなぁ･･･
東京都民だけなんかなぁ｡｡｡
一応、連作先が公開されてますんで･･･
03-5320-7726。
ご興味のある方は問合せしてみてください！！
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