熊本と鹿児島の県境くらいが
豪雨に見舞われ、球磨川が氾濫して1週間。
その後も
雨が続いとるようですし
いまだに
行方不明者もおられ、
心落ち着く日々でないこと、
少しでも早い復旧を望む気持ちは
重々承知ですが、
疲れたら休んでくださいね。
2年前の豪雨災害で
目の当たりにしたのは
被災から1週間目くらいから
みなさんの疲れが出始めたってこと。
2年前のケースでは
災害を受けた翌日から晴天で
すぐに復旧作業に全力を傾けられたんで
今回のケースとはちょっと違うかもしれませんけど、
被害を受けた後も雨が続いて
なかなか本格的に取り組めないのは
それはそれで
精神的にもお疲れになってらっしゃるかも・・・
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2年前に経験したことで
ある一面しか切り取れとれとらんかもしれんですが、
被災されて命を奪われなかった方々は
被災後3〜4日を乗り越えてしまえば
生き死にの局面はある程度、乗り切れてます。
最低限の生活は
確保できてるって言ぅか。
そんな風に
最低限の生活が確保されたら
今度は
自宅の復旧じゃったり
家の近所くらいまでの復旧作業。
それを
毎日、毎日、終わりの見えない感じで
続けておられることでしょう。
家の周りがひと段落しても
気が抜けて疲れが出るし、
いくらやっても終わりの見えない感じに
緊張の糸が切れても疲れが出る。
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そんな感じを
2年前には受けました。。。
厳しい話ですが
長期戦になるでしょう。
今日、張りきり過ぎて
明日動けんくなったらダメなんです。
頑張り過ぎて
倒れちゃダメなんです。
日々、少しずつ
状況は変わってくるでしょうが、
疲れたら休んでください!
お気持ちは分かります。
一時も早くキレイにして
いつもの生活を取り戻したい。
そう思われるのは
当たり前でしょうけど、
でも、
倒れちゃダメ!!
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これから暑ぅなってくるでしょうから
汗をボタボタかいて
水分摂取も必要になりますが、
冷たい飲み物を
一気飲みしちゃダメです!!
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当時、
何人か身体を診させてもらいましたが、
腹が冷えて
下痢になってたり、
食欲が落ちてたり。。。
食べられんくなったら
ガソリンが切れてしまったようになりますし、
身体を回復させる
栄養分も切れちゃいます。。。
こうなると
どんどん疲れが溜まっちゃう。
いつまで経っても
身体が回復しない。
焦る気持ちを抑えて
少し活動したら少し休んで
ちょっとずつ何回もで
水分補給をしていってください。
お腹は一気に冷やされると
胃腸の温度を戻すのにけっこう時間がかかります。
肉体的に疲れが出とる時ってのは
胃腸も疲れ気味になっとるんで、
胃腸の温度が戻るには
いつも以上に時間がかかります。
こうなると
胃腸はキッチリ働けず
下痢になったり食欲が落ちたり。。。
水分補給はちょっとずつ何回もです。
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