寒い冬が近付いてきて
何はなくともカゼをひきやすい季節｡｡｡
手洗い・うがいに
きちんと食べて、しっかり寝る。
こういった
ていねいな暮らしを
心がけていかにゃイケません。
何がしたいんかね？
不規則なんは･･･
月経周期の乱れは
70歳未満の早期死亡のリスクが高まるようです･･･
米国・ハーバード大学 医学大学院のYi-Xin Wang氏らが
約8万例を対象に行った追跡調査で、
不規則な月経周期が長期間続く女性は
慢性疾患になるリスクが1.2〜1.4倍高かったと。
とくに
心血管疾患でその関係性が高かったようで｡｡｡
日本食で健康に♪
