言葉としては
ちょくちょく聞くんですが･･･
マインドフルネス。
今、現在に集中して
過去や未来に囚われない。
そうすることで
ストレスが軽減されたりってね。
マインドフルネス？
寝られんくなってくるんは･･･
加齢とともに
寝られんくなってきた･･･
こう訴えられる方は
けっこういらっしゃる。
話を掘り下げて詳しぅ聞いていくと
いろいろなパターンがあるように思うんですが、
睡眠時間と途中で目が覚める、
大きく分けるとこの2つが多い。
これを機会に♪
政府は、
新型コロナウイルス患者用の病床を確保するため、
感染症法を改正し、
行政が病院などに
患者の受け入れを勧告できるようにする方針を固めた。
読売新聞より抜粋