本日、
2022年2月22日は
ネコ好きにはたまらない一日じゃそうで。
確かに
これだけニャン (2) が並ぶ日って
そうはない｡｡｡
200年後の
2222年2月22日が最高の日になるんじゃろぅけど、
そこまでは待ってらんないし･･･(笑)
さて、
京都府亀岡市で実施されたコホート研究。
ここで集まったデータを解析していったところ･･･
緑茶の摂取頻度が高いほど、
フレイルの有病率は低くなる傾向があるコトが分かった。
つまり
緑茶をたくさん飲んどる方ほど要介護リスクが低いようだと♪
これまでの研究でも
抗酸化作用を持つ食品は
要介護リスクを下げてくれるコトは示唆されてきてます。
緑茶にもカテキンなどの
抗酸化作用を持つモノが豊富に含まれとるんですが、
今回の研究で
因果関係まではハッキリ言えんけど、
緑茶の抗酸化作用が
要介護リスクを下げてくれそう♪
っていう、関係性は見えるんじゃないかと。
今回の研究では
男性よりも女性でその効果が見られたんじゃけど、
女性って閉経後
女性ホルモンの分泌が低下するとともに
全身の炎症傾向が強まって
筋力の低下につながるって言われとるんですよ。
東洋医学でも
緑茶は身体の熱を冷ます作用があるって言われるんは
こういうコトなんかもなぁ｡｡｡
かと言ぅて･･･
緑茶ばっかり飲みよったら介護予防になるんか？
って言ぅたら
そればかりはニャンとも言えん･･･
と思うんですよねぇ｡｡｡
おそらく
緑茶を嗜む生活習慣も込みで
要介護リスクを低下させてくれとるんでしょうよ。
つまり
こういった研究結果の一部分を切り取って
○○だけ食べたら・飲んだら、あなたも健康♪なんて
広告にはご注意くださいね！
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