米ニューヨーク大学の
Scott Williams 氏らによると･･･
腰痛は産業革命のせい
じゃないか？と。
なんでも
産業革命前の現代人の背骨は
ネアンデルタール人と似通っとったんじゃけど、
産業革命以降に
背骨の形状が大きく変わって
腰痛を引き起こしやすくなったと。
簡単にまとめると
工業化にともなって
生活習慣も変わって、
身体活動が減って、
前傾姿勢で腰掛けるコトが増えたと。
それで
背骨の形が腰痛を引き起こしやすい形になっちゃったと｡｡｡
そう言われると
身体を動かさんようになっとるし、
ソファーにだらしのぅ腰掛けて･･･
ここ10年、20年で
パソコンやらスマホをいじくり倒して･･･
なんとなくじゃけど
腰や肩にはよろしぅない暮らしぶりになっとる
気はしますよねぇ｡｡｡
であるならば･･･
意識的に身体を動かして
補ってかんとイケンですな｡｡｡
ヒトの身体って
鍛えれば鍛えられる。
いきなり
ベンチプレス 100Kgとかじゃのぅて
毎日の暮らしを積み重ねるコトでしょうよ。
暑ぅなって来始めましたが、
まだ身体を動かすにはえぇ季節♪
少しずつ自分の体力に合わせて
徐々に身体を動かしましょ♪
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