東洋医学で
女性を診させていただく時には
生理にまつわるコトを割と詳しぅお聞きします。
自分の生理のコトを
他人に話すコトなんてあまりないでしょうしね、
ましてや
男性に対して話をするコトなんてないでしょうから、
少々、お恥ずかしいかもしれませんが、
女性の身体を理解するには大切な情報ですから
どうぞ、ご協力ください。
さて、
そんな生理にまつわる話ですが、
いろいろと
聞き出すポイントってあるんですが、
今回、お聞きしたいのは生理周期。
だいたい
28日±3日くらいの間隔で月経が来ると思いますが、
その生理周期に合わせて
女性の体温も一ヶ月周期で
高ぅなったり低ぅなったりしてます。
いわゆる
高温期と低温期って呼ばれる体温周期ですが、
この入れ替わりこそ
陰と陽のリズム。
陰が増えれば、陽は減っていき、
陽が増えれば、陰が減っていくという
自然の摂理に随っています。
なもんで
体温周期が一定のリズムでめぐっとれば
女性は健康的。
リズムが不安定じゃと
女性は不健康｡｡｡
じゃぁ
このリズムを整えるにはどうしたらえぇか？
簡単に言ゃぁ
自然の摂理、リズムで暮らすコト｡
つまり
一日、一日の生活リズムを整えるコト｡
陽が盛んな
お日様の昇っとる日中は活動的に｡
陰が盛んな
夜になってくればゆったりと過ごす。
こういった
一日、一日の生活リズムが整ってくれば、
一ヶ月ごとの体温周期が整って。
毎月の体温周期が整ってくれば、
一年の季節の変動にも身体はついてくる。
この積み重ねが
人生のリズムを作り出してくれるんです。
昼と夜の長さも
四季の移り変わりも
人の力では変えるコトはできませんが、
あなたの生理周期は
あなた自身で整えるコトができる。
新しい命を育むコトで
陰陽のリズムを次の世代へとつなぐ力を持つ
女性だからこそ、
人生の流れでもある
陰陽を整えるコトができるし、
陰陽を整えるコトで
人生の流れも変えられるのです。
これは
生理周期という陰陽のリズムを持つ
女性の特権なのです。
まずは
今日一日を整えるコトから始めませんか。
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