毎月、毎月、訪れる
経血の量ってどれくらいか？
ご存知ですか？？？
1回の経血量は
80〜100mLくらい。
1年間で
1〜1.2Lくらいになるんです。
初潮を迎えてから
閉経に到るまでを40年とすると
生涯で50Lにもなります。
日本人女性の
平均体重は50kgちょいなので
まるまるヒト一人分くらいという
膨大な量になりますね･･･
さらに妊娠、出産、授乳なんかを併せて考えれば、
失われる血液量はとんでもない量というコトに･･･
つまり
女性は誰でも
血不足になり得るというコト･･･
東洋医学では
血不足のコトを血虚(けっきょ)と言います。
血虚がすなわち
貧血といっしょではないんですが、
血虚になれば
動悸や貧血、立ちくらみ、
耳鳴りが出たり生理不順にもなったり。
爪が薄く変形してみたり
カサカサ肌や抜け毛に白髪も増えちゃうし。
疲れとるのに寝られんとか
イライラする割に不安が募ってきてみたり。
これじゃぁ
妊娠しづらいし、
何よりも
女性としては輝けない･･･
ですから
女性は血を不足させんように
いや、もっと言ゃぁ
増やしてけるように
食べ物じゃったり
暮らし方じゃったりを
気を付けんとイケンのです。
そのために
しっかり寝て
きちんと食べてが
まずは大切になってくる。
夜遅ぅまで
スマホをいじって
寝不足なんてもっての外、
家族を優先し過ぎて
自分の睡眠を削るのも
少し考え直さんとイケン。
ダイエットのために
食べる量を減らしたり、
肉や魚を減らしたり
糖質を極端に減らすのも
全然身体のためにならん･･･
もう美味しい季節ですし
ぐっすり寝られますから
この時期に血を増やしていきましょ！
病院で良くなる病気は病院で！
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これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
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伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
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