明るい部屋と薄暗い部屋。
あなたなら、どっちを選ぶ？
って、
まぁ多くの方が
明るい部屋を選ぶでしょうね｡｡｡
チリ大学のJaviera Morales-Bravo 氏と
英シェフィールド大学のPablo Navarrete-Hernandez 氏の研究で、
自然光がたくさん入る家は、
住む人をより幸せな気持ちにさせることが明らかになった。
少し詳しく見てみると･･･
室内に差し込む
自然光が増えるほど
より強い幸福感を感じ、
窓が壁に占める割合が20%を超えてくると
寂しさが減って、幸福感が増してくると。
40%を超えてくると
幸福感はさらに強まると。
これからの季節、
お日様が減ってきて、
精神的に落ち込む方ってけっこういらっしゃるモノで｡｡｡
こういうのを
医学用語でも季節性うつと呼んだりもします。
人にとって
お日様って大切なんですよね。
それでいて冬場には
身体の表面をめぐっとる陽気を身体の内側に上手に納めて
漏らさんようにするコトも大切。
寒い冬場に
陽気が身体の表面をめぐったままで外にどんどん漏れよったら
体調を崩すけぇね。
ですから
冬前の秋が深まってきよるこの季節は
外に出てお日様を浴びながら、
適度に身体を動かして
うつっぽくならんようにしながら
この時期の寒さを感じながら
陽気を納めていく。
発散しながら、納めていく。
発散するからこそ、納めていけるみたいな。
まぁ難しぅ考えんでえぇんで
運動の秋、食欲の秋をお楽しみください♪
病院で良くなる病気は病院で！
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これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
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伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
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