女性は陰の生き物｡
陰がしっかりしとれば健康的に暮らせるし、
陰が不足してくれば不健康にしか過ごせない。
陰とは何か？
と、言ゃぁいろいろあるけど
意識してもらいたいのが血｡
日中、
身体を動かすんも
頭を使って考えるんも
血を消費しながら
日々、過ごしとる訳です｡
車で言ゃぁ
いわばガソリン｡
車なら
ガソリンスタンドで給油すればえぇんですが、
人の場合は
眠るコトで補充される訳です｡
とくに女性は
日中に消耗する以外にも
ひと月に一度、月経で排出してくんで
男性よりも睡眠不足が大敵になっちゃう･･･
ほいじゃのに
働く男女の睡眠時間を調べてみると･･･
女性は男性よりも15分ほど少ない･･･と。
(国民生活調査時間：NHK放送文化研究所 より)
ちなみに･･･
月経がなけりゃぁ血を温存できる♪
なんて考えるかもしれんですが、
それじゃぁ
新鮮な血が供給されず、
新たな命を育むコトができず、
つまりは
不妊に陥ってしまいます･･･
ですから
女性は常に新鮮な血を
たっぷり保持しとくコトが大切じゃし、
そのために
寝るコトが大切になってくるんです。
朝、気持ち良く、目覚めとられますか？
これが
睡眠が足りとるかどうかのバロメーター｡
冬は夜が長いんで
夏よりもたくさん寝んとイケンし、
自然界の陰が旺盛になる時期なんで
この力を利用して陰を増やすチャン〜ス♪
さっ、家族のコトは放っといて早く寝ましょ♪ (笑)
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