Orthorexia nervosa。
オルトレキシア・ナーボウサって
読むそうです。
orthoは正義。
orexiaは食欲って意味だそうで。
nervosaは神経性のってコトで、
直訳すれば
神経性の正義の食欲。
意味分からんですね･･･
この言葉は
1997年にSteven Bratman 氏が作った言葉で、
『健康的な食事に対する強迫障害』みたいな意味を持つようです。
つまり
健康的な食事に執着して
それ以外のモノを口にすると
不健康に陥るみたいな気持ちに迫られる･･･
健康的になろうとして
強迫観念持つようになったら
そりゃもう病気ですよ･･･
まぁ
そこまででないにしても
うちのような
ナチュラル系な雰囲気を持つ治療院なんかには
一定程度、
そういう方がいらっしゃいます･･･
アレがえぇらしい、
コレが悪いらしい。
先生はどう思われますか？
ってな方がね｡｡｡
薬剤師として
薬や物質の専門家ではありますが、
いちいち
そんな細かいコトまで理解はしとりません･･･
それが正直なトコロです。
調べてみれば
一般の方よりはすぐに詳しぅなれるでしょうが、
いちいち
そんなコトに時間を割いとる暇がない･･･
まぁ
ソレは悪ぅはないんでしょうし、
えぇ側面はあるんじゃと思います。
が･･･
ソレを徹底すると
だいたい不健康に陥るもんなんです･･･
と言ぅのは
バランスが崩れるから。
東洋医学ってのは
なによりもバランスを重視しとる訳です。
食べ物の善し悪し以上に
気持ちが片寄るってコトの方が悪い訳です。
さらに
万人にえぇなんて食べ物ってないんですよ。
というのは
人それぞれで身体の状況は違う訳ですから
その時に合う、合わないはいろいろなんですから。
さらに
食品添加物なんかも
少々、食べたけぇと言ぅて
すぐにどうこうはないし、
完全に排除なんてできないでしょ。
であるならば、
多少、身体を慣らしとくんも
大切なんじゃないかな。
ですから
基本的にはお米をしっかり食べて
おかずは減らし気味に。
で、
旬のモノを多めに
いろいろと食べるコト。
あと腹八分目、
いや、冬は腹6〜7分目で♪
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