月: 2023年3月

日頃、歩いてますか？

ワタクシ、

それ以前も歩いてましたが、

コロナ禍になってから

自分時間が増えたからか

毎日のように歩くようになりました。

Continue reading “ちょっと意識してみる･･･”

なんでもそうじゃけど

最初から気張らない！

って大切なコトかなと。

Continue reading “最初から気張らない！！”

ちゃんと寝てますか？

ちゃんと寝てないと

コロナ罹患後症状に陥りやすいかもしれんって｡｡｡

スウェーデン・ウプサラ大学のPei Xue 氏らの研究で分かったと。

Continue reading “ちゃんと寝る｡｡｡”