プロ・アスリートって・・・

 

 

いきなりですが・・・

 

 

自分はサッカーをしてきたのに

カープ成績気になる

生粋広島市民です。。。

 

 

 

 

 

 

もちろん

広島市民全員

カープファンじゃないでしょうが、

 

 

広島生まれ広島育つ

どうしても

多くの市民カープ好きになってしまう・・・

 

 

 

 

しかも

ワタクシの年代って

 

 

小さい頃

カープ強い目の当たりにして育ってきとるんで

 

 

その想いを抱く同胞は

なおのコト多いんじゃなかろぅか。。。

 

 

 

 

 

 

しかし

まぁここに来て

ケガ人なども増えてきて、

 

 

こればかりは

カープだけのじゃのぅて

 

 

どこ球団

似たり寄ったりと言いますか。。。

 

 

 

 

とくに

半年くらい以上のシーズン休みなく戦う

そういったアスリートにとっては

 

 

夏場というモノは

疲労溜まってきてケガ出やすいんでしょうね。。。

 

 

 

 

 

 

海の向こう米・大リーグで大活躍中の

大谷 翔平選手もそのようで。。。

 

 

 

二刀流

すごい成績を残しとりますが、

 

 

ここんところ

試合中けいれんを起こす場面に

ちょいちょい遭遇してますよね。

 

 

 

 

今年は

WBCもあって休みなくシーズンに突入。

 

 

さらに

二刀流とあっては

休みままならんのでしょう。。。

 

 

 

 

 

聞いた話によると・・・

 

 

プロ野球戦でこの時期に

身体不調ない選手なんてほぼおらず

痛い言う言わないかの違いしかないと。

 

 

 

 

あれだけ

身体あちこち

けいれんを起こすというコトは

 

 

おそらく

疲労蓄積が原因でしょうよね。

 

 

 

 

筋肉の中に蓄えられとるハズの

グリコーゲンというエネルギー源枯渇して

 

 

筋肉収縮必要エネルギー不足して

起こっとるんじゃと思います。

 

 

 

 

夏場

とくに体温上昇しやすいんで

 

 

酵素働き低下して

グリコーゲンより枯渇しやすいし。。。

 

 

 

 

 

 

 

対策は

糖質多め摂り

たくさん寝て

運動量減らすコト。

 

 

そして

身体冷却するコトなんですが、

 

 

 

 

そんなコトは

あのレベルの選手ですから

 

 

トレーナーなんかと

毎日、毎晩、チェックしながら

やってるでしょうねぇ。。。

 

 

 

 

それでいて

休める状況でもないんでしょうねぇ。。。

 

 

 

 

 

 

この夏

酷暑続いとります。。。

 

 

そんな中で

学生さんも含めた

アスリート頑張ってますし、

 

 

トップ・プロ後ろ姿から

しっかり学んで

 

 

ちゃんと食べてしっかり寝て

身体冷ましながら、しっかり休みも取って。

 

 

 

なんとか

この暑い夏乗り切ってください!!


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