美容や健康のために
サプリメントを摂っとられる方はけっこう多い。
ワタクシ、個人的には
性格がズボラなモノですから
意識高く始めてみても
続かんのが常なもんですから
もう何年も継続的な摂取はしておりません･･･
要するに
続かないってヤツです｡｡｡(笑)
ただ
健康に対する意識が高いんはえぇんですが、
同時に
気を付けてもらわんとイケンコトがあるのもご注意ください。
国立成育医療研究センターと横浜市立大学などのチームの発表によると
妊娠初期にビタミンAのサプリメントを摂取しよると
赤ちゃんに先天性の心臓疾患が発生するリスクが高まるコトが分かった。
そうで、
ビタミンAを
摂取しとった妊婦さんは
そうでない妊婦さんの5.8倍も
赤ちゃんの先天性心疾患のリスクが高くなっていたと｡｡｡
その他、
精神疾患の治療薬、バルプロ酸の内服で4.9倍、
血圧を下げる薬では3.8倍とこの辺りについては注意が必要じゃと。
この数字は
お母さんの既往歴、
簡単に言ゃぁ
遺伝の可能性や
いわゆる高齢出産で抱えるリスクよりも明らかに高いと。
さらに
バルプロ酸や血圧を下げる薬は治療上、必要あるんで
この辺りはお医者さんとの相談というコトになりますが、
ビタミンAのサプリメントについては
基本的には自身の想いですからね。
ちなみに
通常の食事やマルチビタミン剤では
リスクの高まりは認められとらんそうなんで、
何かしらの理由で
ビタミンAを積極的に摂取するんは
妊娠を希望される女性は控えた方がよろしいかと。
また
赤ちゃんの心臓が形成されるんは
受精から3ヶ月くらいまでなんで
妊娠が判明するまでの時間差を考えると
妊娠初期だけじゃのぅて妊娠を考えとる段階で
飲まないようにしとくんがえぇかと。
美容や健康のためと
意識高ぅやったコトが
アダになるなんてね｡｡｡
目も当てられん･･･
じゃないですか。
最近は
安易な健康法に
取り憑かれる方も多いんですけど、
サプリの前に
普段の食事やら睡眠とかね。
普段の暮らしを見直してみるってコトも
大切じゃないかなと。
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