師走に入ってもう2週間･･･
いよいよこれから
もっとせわしぅなってきますかね。
気合い入れてまいりましょ！！
女性の方が
男性よりも長生きなのは
ご存知でしょう。
これは
性差ってモノがあるんでしょうけど、
もしかしたら
こんなコトも関係しとるのかも。
豪州・シドニー大学のMatthew Ahmadi 氏らの研究で
数分程度の身体活動でも
健康にとって良い影響が認められた。
この研究で非常に大切なんは
スポーツウェアやスポーツシューズを身に着けんでも、
家事やガーデニング、子どもと遊ぶくらいの
そんなに強度が高ぅのぅても健康にとって良ぇし、
その継続時間が数分程度でも健康にとって良ぅて、
死亡リスクを下げられるというトコロ。
それこそ
3分未満でもリスクは34%ほど下げられるし、
3〜5分ならリスクは44%下げられて、
5〜10分ならリスクは52%も下げられる。
継続時間が長いほど
健康に良ぇんは確かにそうなんじゃけど、
こまごました、ちょっとしたコトでも
動くコトが肝腎じゃというコト。
これって
女性の動き方ですよね。
それに比べて
男性はそもそも動かんし、
動こうってなったら
ウェアやシューズを身にまとい、
動くぞっ！なんて気合い入れてからみたいな方
多いじゃないですか。
そうじゃない！んですよ。
日々、こまごまと動くという
この小さいけど、積み重ねたモノが
結果的には
長生きにつながっとるんじゃないんでしょうか？？？
『おい、お茶！』じゃないんです。
『お茶、淹れようか？』って
自分が立ち上がるコトなんです。
くれぐれも
家事の奪い合いになって
不穏な空気にならんようにはお気を付けください･･･ (笑)
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
解決の方法のないつらい症状を持つあなたに
これまでとは
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そうして、健幸な人生を楽しんでもらいたい。
病院の治療で困ったときこそ、
頼っていただきたい。
伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
生き残っている東洋医学には理由があります。
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