食物繊維に
ビタミン、ミネラル、
ポリフェノールに
ω3系多価不飽和脂肪酸などなど
いろんな栄養素を持つナッツ。
健康に良い
食材とされております。
食べてらっしゃいます？
豪州・モナシュ大学 栄養・栄養摂取・食物学科の
Barbara R. Cardoso 氏らの研究で･･･
1日60g以上のナッツの摂取は
精子の運動率、活力、形態を増加させていた。
コトが分かったそうで、
不妊症で治療を受けとられる
男性には耳よりなお話かも。
あっ、ただ、
精子濃度は増えてなかったそうです。
つまり
ナッツを毎日、食べよると
数は増えんけど
質は良くなる♪ ようです。
ただねぇ･･･
毎日、60gってのはちょっと負担･･･
だいたい
片手に乗るくらいで
ナッツ25gくらいなんで、
両手を合わせて
ナッツを乗せたくらいってコトで
食べ切れんかなぁ｡｡｡
まぁ
変なおやつを食べるくらいなら
その分をナッツに替えてみますか？
しかも
60gは意識せず、
片手に乗るくらいの量を
毎日、コツコツと継続してね。
お酒のお供に
ちょうどえぇんですけど、
普段、なかなか食べんですよね｡｡｡
でも、
ナッツであちらが元気になるんなら･･･
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
解決の方法のないつらい症状を持つあなたに
これまでとは
新しい可能性を提供できる場所になりたい。
そうして、健幸な人生を楽しんでもらいたい。
病院の治療で困ったときこそ、
頼っていただきたい。
伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
生き残っている東洋医学には理由があります。
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