なんでも中庸が♪

 

 

珈琲

お好きですか?

 

 

 

 

 

 

 

このブログで何度か

お話しさせていただいておりますが、

ワタクシ、珈琲好きです。

 

 

 

知らんがなっ!

って声も多数聞こえてきますが・・・(笑)

 

 

 

 

珈琲お好きな方は

多いんじゃないでしょうか。

 

 

 

 

また、

好きとは言わんけど、

 

 

よく飲むって方も

多いんじゃないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

とは言え、

何事ほどほどに♪

ってコトで、

 

 

 

 

韓国・仁済大学のIrin Sultana Nila 氏らの研究で

 


毎日、1、2杯を飲むと答えた方は

認知症になるリスクが32%下がっており、

 

 

毎日、2〜4杯の方では

21%ほどリスクが下がっているが、

 

 

5杯以上になると

4%上昇する可能性が示された。

(Am J Lifestyle Med. より抜粋)

 

というコトで、

 

 

 

珈琲飲み過ぎ

わずかながらですが

認知症リスク高めちゃうと。。。

 

 

 

 

 

 

 

珈琲身体えぇ♪ って話は

ちょいちょい出てきますけど、

 

 

まぁ

健康のために珈琲飲んでるなんて人は

そんなにおらんでしょうけどね・・・

 

 

 

 

にしても

やり過ぎ不健康を招いちゃうと。。。

 

 

 

 

 

 

立春迎えて

新しいコトチャレンジ!

なんて方もいらっしゃるでしょうが、

 

 

何事ほどほどに♪ くらいが

ちょうどえぇんじゃないかなと。


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