普段からの積み重ね。

 

 

平生往生

 

 

へいぜいおうじょう

 

 

 

 

 

 

 

何かしら起きてから

コト起こしても遅い

 

 

毎日平生積み重ね

大切なんだよと。

 

 

 

 

 

いきなりお説法みたいな

始まりになっちゃいましたが、

 

 

まぁこの言葉は

ワタクシが言ぅまでもなく

真理のひとつでしょう。

 

 

 

 

あっ・・・

 

 

宗教勧誘したりもしませんので

安心して今日の話を聞いてください。(笑)

 

 

 

 

 

 

運動健康のために大切!

というコトはご存知でしょうが、

 

 

コロナから

運動習慣化できてた人らは

コロナ発症入院リスク低かったそうです。

 

 

 

 

ほらぁ♪

 

平生往生 でしょ。

 

 

 

 

 

 

なんでも

非活動的な人と比べて

活動的な人は

 

 

感染リスク0.9倍

入院リスク0.73倍になってたと。

 

 

 

米国・ハーバード大学ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の

Dennis Munoz-Vergara 氏らが解析してました。

(JAMA Netw Open. より抜粋)

 

 

 

 

 

 

平生から

運動習慣化してた人らは

 

 

呼吸器系鍛えられとって

抵抗力上がってたんでしょうね。

 

 

 

 

 

 

これが

コロナ始まってから慌てて運動しても

 

 

せんよりマシかもしれんけど、

この効き目弱いんでしょうよ。。。

 

 

 

 

 

コロナみたいな不測の事態

もう起こらんで欲しいけど、

 

 

日々積み重ねる

平生往生大切ってコトを忘れず

今日明日コツコツ張り切ってまいりましょ♪


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