冬っぽさが
日に日に深まってきよる
今日この頃。
いかが
お過ごしでしょうか？
今年も
やっぱり秋が短ぅて
寒いんが急に来た感じがして
身体が
寒さに追い付いとらんような気がします｡｡｡
それでも
なんとか持ち堪えて
寒さをやり過ごさんとですね。
ちなみに
東洋医学では
冬というのは
一日で考えれば、
夜にあたり、
夜というのは
身体を休めるべき時間帯で、
一年、過ごしてきて
溜まった疲れを癒やす季節じゃと
言ぅとります。
なんで、
冬は非活動的に過ごしなさいと。
具体的には
汗をかくほどのコトを
しないようにするとかね。
同様に
冬の寒さにある程度、身体を慣らして
温かくし過ぎないとか。
もちろん
夏場よりも
たっぷり寝るようにするとかね。
そういうコトですから、
夜は明るい光を浴びずに
暗めで過ごし、
一年で言えば
夏場にあたる
日中は
しっかりお陽さんを浴びるようにして
メリハリを付けて
夜、しっかり寝るようにする訳です。
でないと･･･
夜間に明るい光を浴びると死亡リスクが高まり、
日中に明るい光を浴びるとそれが低減することが分かった。
もうちょっと
詳しぅ内容を見てみると･･･
夜間に
より明るい光を浴びた人らは
浴びない人らと比べて
1.2倍ほど
死亡リスクが高まり、
日中に
より明るい光を浴びた人らは
浴びてない人らと比べて
死亡リスクが
0.83倍に下がってたと。
つまり、
自然の摂理通り、
夏場や日中は
しっかり陽を浴びて、
冬場や夜は
しっかり暗くして過ごすコトが
健康には大切ですよ！
って話ですね。
どうです？？？
夜が更けてきても
いつまでも光を皓々と点けてたり、
昼間も
部屋に閉じこもって
陽を浴びてなかったりしませんか？
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
解決の方法のないつらい症状を持つあなたに
これまでとは
新しい可能性を提供できる場所になりたい。
そうして、健幸な人生を楽しんでもらいたい。
病院の治療で困ったときこそ、
頼っていただきたい。
伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
生き残っている東洋医学には理由があります。
お気軽にご相談下さい！！
予約優先 で鍼療しております。
ご相談・ご質問などがございましたら、
お電話などでご連絡下さい。
TEL：082-262-9522
FAX：082-262-0150