5組に1組のカップルが
受けとると言われる不妊治療。
悩んどる方も含めれば
3〜4組に1組くらいは不妊に悩まされとっても
不思議じゃない・・・
いろんな要因が
複雑に絡んどるんでしょうが、
いずれにせよ
何かしらお手伝いできれば・・・
と思い、
東洋医学的な治療でなんとかできないか?と
日々、学びの繰り返しです。
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そんな東洋医学の
妊娠・出産に対する考え方をお伝えし、
治療と同等に大切な養生に
お役に立ててもらえればなと。。。
妊娠・出産に関わる根本は
総じて気と血が大切じゃと
東洋医学では考えとります。
目には見えんけど
全身にエネルギーを巡らしよる気と
全身に酸素や栄養などを巡らしよる血が
子宮や卵巣などの生殖器周辺で
しっかり巡っとくコトが大切じゃと。
その気と血は
脾胃(現代的に言えば消化器、胃腸)で
飲食物から作られるんじゃけど、
全身を巡る分以上に
余った分があれば、
身体の正中、お腹側にある
任脈(にんみゃく)と
身体の正中、背中側にある
督脈(とくみゃく)に蓄えられ、
さらに
任脈と督脈も満たされとったら
気と血がさらに
精(せい)というモノに変換され、
任脈と督脈の
真ん中と言いますか、間と言いますか、
そこにある
衝脈(しょうみゃく)に
蓄えられるようになります。
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先ほどは
妊娠・出産に関わる根本は総じて気と血が大切じゃと
お話しましたが、
実は・・・
この衝脈に蓄えられとる
精がけっこうキモになるんです。
というのは
妊娠までは
気と血だけでも
ギリギリなんとかなる場合もあるんじゃけど、
妊娠してから
お腹の中で成長してくには
精が充実しとかんとイケんのですよ。
つまりは
普段使いの気・血だけでは
足りんで、
余剰分の気・血を
妊娠する前にはしっかり作っとかんと
出産まで辿り着かんのです。
ちょっとだけ
専門的な言い方すると、
気・血の余剰分をたっぷり作っといて
衝脈に精という形で蓄えとかんとイケんという
言い方になります。
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というコトで、
普段、何をすればえぇか?
と言いますと、
バランスの良い食事を
日々、腹八分目で胃腸をいたわりながら
しっかり、きちんと食べて、
無駄使いせんように
イメージで言えば、
男性の7〜8割くらいの労働に止めといて、
さらに
午後10時〜午前2時の間の
最低、2時間は挟んだ上で
6〜8時間の睡眠を
しっかり取るようにする。
できれば
過剰で変な気遣いも
気を消耗しちゃうんで、
楽しく、のびのびとした心持ちで
日々、過ごせれば、なお良し!
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ってまぁ、
理想の暮らし方で
これらをすべてを
実践できんとは思うんですけど、
まずは食事。
次に睡眠。
からの仕事量。
こんな感じで
優先順位を付けながら
ひとつずつ積み上げていきましょ。
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