旧友。
昔からの友達とか
旧くからの友達って
いらっしゃいますか？
どれくらい旧くからの友達を
旧友と呼んでいいのか？は迷うトコロがありますが、
数えてみれば30年以上、付き合っとる友達もいますね･･･
30年かぁ･･･
時が経つんは速いもんじゃ･･･
今日は
旧い友達を大切にしませんか？
っていうお話で、
哺乳類には
ずっと寄り添ってくれとる
旧い友達がおるんです。
それは･･･
共生微生物と呼ばれる
バクテリアや腸内細菌などです。
分かりやすぅするために
今回は腸内細菌との旧い付き合いに
話を絞ってしていきます。
繊維質を代謝して
抗炎症作用や免疫調整作用を担う
腸内細菌君達は
繊維質が乏しぅて
脂質や炭水化物が多い
西洋式の食事のせいで
その数を減らしとると言われてます。
そこで
コロラド大学ボルダー校のLuke Desmond 氏らが
牛乳や土壌に含まれる
M. vaccae という微生物を注射すると
脳の炎症などを防げるかと思いきや
体重増加の抑制という想定外の結果がもたらされた。
ちょっと
想定外じゃったんですが、
腸内細菌という
旧い友達は有益じゃったようで♪
最近は
街も都市化したせいで
土と触れ合う機会も減り、
腸内細菌と言ゃぁ
ヨーグルトみたいなもんで
せっせと摂取しとりますが、
繊維質が少ないと
腸内細菌君達も暮らしにくいんですよね｡｡｡
しかも
日本人には
日本人に合った友達が大切で、
身体は
すぐにグローバル化には
対応できんのでしょうよ。
きっと何百年、何千年っていう
長〜い時間がいるんじゃないかな？
ですから、
食事は和食をベースにして
小さい頃なんかには
どろんこ遊びなんてのをしっかりやって、
お腹の中に
友達を増やさんとイケんのです。
徹底的な
殺菌・消毒なんてのは
あまり良くないんじゃないかな｡｡｡
というコトで、
旧い友達を大切にするために
付き合い方を考え直してみませんか？
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