立春から3週間。
雨水も超えて
そろそろ温っこぅなってくる頃。
もう寒い日々は
来ないんでしょうか？
いや、
もう1回くらい
来ちゃうんでしょうか？
できれば、
もう来て欲しぅないんですが･･･
女性は
男性よりも冷えやすい･･･
ひとつには
筋肉の量が少ないから。
筋肉は
それ自体が
発熱してくれますからね。
先週、
人は立って暮らしとるんで
重力の関係で
血は
下半身に
溜まりがち･･･
そのせいで
浮腫がち･･･
その浮腫を
解消するためには
筋肉を動かして
筋肉のポンプ作用を使って静脈血を心臓に戻せ！
なんてお話をしました。
(その話は ⇒ 『夕方、脚が浮腫んでません？』)
風呂に湯を張ったままにしておくと
だんだん冷めていくように、
下半身に溜まったままの
血もだんだん冷えてくる･･･
下半身で
動かず、溜まったままの血は
今度は
全身に冷えを運ぶコトになるのです｡｡｡
となると、
まず、冷えるのが
卵巣や子宮。
さらに冷えを感じると
交感神経が刺激され、
血管は
キュッと収縮しちゃうんで、
血流は
当然、悪ぅなる･･･
下半身に
溜まったままの血は
浮腫になり
冷え冷えになり
さらに
血流を悪ぅする｡｡｡
ほいで
血流が悪ぅなれば
ますます冷えるという
悪循環に･･･
ですから、
やっぱり身体を動かして
筋肉のポンプ作用で
下半身に溜まった血を心臓に戻し、
動いた筋肉は発熱してくれるんで
身体も温めてくれる♪
身体を動かさない理由は
何かありますか？？？(笑)
寒ぅても
歩くくらいしましょ♪
病院で良くなる病気は病院で！
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菊一堂鍼灸院 では、
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