何か
身体にえぇコトしてますか？
えぇコトって言われても
いろいろあって何のコト？？？って
思われるかもしれませんが･･･
まぁ何でもえぇんです♪
これは身体にえぇんじゃないん？って
本人が思えるコトを実践するコトが大切！！
そうして
継続できてるか？が
ポイントじゃと思うんです。
そういう行動は
人生を前向きに生きられる原動力になるから。
米国心臓協会が提唱する
8つの健康習慣を持つ中年は、
脳卒中や認知症など脳の病気になりにくいコトが分かった。
米・エール大学の研究チームが発表しておられました。
８つの健康習慣とは･･･
●運動不足の解消！
●食生活の改善！
●適切な体重の維持！
●タバコを吸わない！ 止める！
●血圧を下げる！
●コレステロールを下げる！
●血糖値を適切に！
●睡眠の質を高める！
これら8つの
総合評価が高いほど
脳疾患のリスクが低かったと♪
低評価の人らは
高評価の人らと比べたら
リスクは2倍以上になってたと･･･
運動、食生活、睡眠の改善は
自助努力で変えていける！と思います。
まずは
何かひとつでもえぇから
変えていきたいもんですね。
で、
ひとつ、できたら、もうひとつ。
もうひとつ、できたら、
さらに、もうひとつ。
ひとつずつ積み上げて、
将来の健康を創っていきましょう！
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
解決の方法のないつらい症状を持つあなたに
これまでとは
新しい可能性を提供できる場所になりたい。
そうして、健幸な人生を楽しんでもらいたい。
病院の治療で困ったときこそ、
頼っていただきたい。
伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
生き残っている東洋医学には理由があります。
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