何事もホドホドに・・・

 

 

何事

ホドホドに・・・

 

 

 

 

 

 

 

甘いモノを

目の敵のように思っとる人って

けっこういらしゃいますが・・・

 

 

 

 

何事

やり過ぎる

 

 

反って

悪い結果招くコトって

よくあって・・・

 

 

 

 

 

 

東洋医学では

自然沿って中庸に!ってコトを

大切に考えとるんですが、

 

 

健康意識行き過ぎる

不健康招いてみたり・・・

 

 

 

 

 

 

 

スウェーデン・ルンド大学のSuzannne Janzi 氏らの研究で

 


甘いモノが心臓にもたらす影響は

その種類により大きく異なる可能性があり、

 

 

また、

甘いお菓子を時々、摂取するコトは

 

 

全く摂取しない場合よりも

健康に有益であるコトが分かった。

(Front Public Health. より抜粋)

 

 

 

 

 

まずは

ジュースのような

加糖飲料加糖食品大量摂取

 

 

脳卒中心不全不整脈

リスク大幅高めとったが、

 

 

 

甘いペストリー

オートミルハチミツ加えたモノを

時々食べて

 

 

心臓健康

大きななかったと。

 

 

 

 

 

砂糖そのものみたいなんは

心臓悪そうじゃと。

 

 

 

 

 

何か混ぜたり

糖分混じりっけがあるようなモノじゃと

 

 

おそらく

吸収ゆっくりになって

 

 

そんなに

身体悪いモノじゃないし、

 

 

厳格節制するよりも

むしろプラス効果が見込めると。

 

 

 

 

 

 

東洋医学的には

命の源宿し

堅く固まっとるコトを善しとしとって、

 

 

一方、

心臓エンジンみたいなもんで

持ちやすいんじゃけど、

 

 

この

えぇ具合冷ましとるんが

 

 

 

 

堅く固まっとるコトで

ストレスなんかをはね返すんじゃけど、

 

 

ストレスかかり過ぎ

堅くなり過ぎる

 

 

今度は

心臓冷ますんが

巧ぅいかんなる。。。

 

 

 

 

 

ですから、

心臓

バランス大切なんです。

 

 

 

 

 

糖分全く摂らず我慢し続けるコトは

人体にとってはストレス大き過ぎるんですよね・・・

 

 

 

それで

時々緩めてあげんとイケン

 

 

 

そういうコト

なんじゃと思います。

 

 

 

それを科学的に見たら

今回の研究みたいな話になると。

 

 

 

 

 

 

医療の世界には

健康オタク不健康という

言葉があります。

 

 

 

何事

ホドホドに・・・

 


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