カビゴンって
ご存知ですか???
若者のために
カビゴンがひと肌脱いでくれた♪
って。
カビゴンってのは
小さい子らに人気の
ポケットモンスターのキャラのひとつ。
ワタクシ、
名前は知りませんでしたが、絵は知ってた♪
カビゴンは
大食漢で寝るコトが大好き♪な
キャラなんじゃそうです。
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なんでも
お昼寝中は
その大きなお腹の上で
子どもが飛んだり跳ねたりしても
一切気にせず、眠り続けるそうで。
なんだか
愛らしいキャラですね♪
そんな
カビゴンが
厚生労働省から
睡眠応援大使に任命されたんじゃとか。
若いうちから
睡眠で十分な休養を取って欲しいと。
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日本人は
世界的に見ても
寝る時間が少ないそうで、
6時間未満って方が
4割近くになるらしい・・・
国の指針では
小学生は9〜12時間、中高生は8〜10時間、
大人は6時間以上は寝るよう推奨しとります。
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足りてますか???
愛らしいカビゴンも
もっと寝た方がえぇよ!と言ぅとりますし、
睡眠時間を記録するなどして遊べる
ポケモンスリープなんてのもあるそうです。
最新の
テクノロジーなんかも利用しつつ、
午後10時〜午前2時の
最低2時間は挟んだ上で
6時間は寝るようにしましょう!
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