らーめん、
お好きですか？？？
今や
国民食とも言われる
らーめん。
お好きな方も
たくさんいらっしゃるでしょう。
ここ、
広島では
豚骨醤油がベースとされとるらしく、
やっぱり
小さい頃から食べ慣れた味は
他所の有名所よりも好きですねぇ♪
まぁ
あなたも
そんな味があるでしょうけど♪
ただ･･･
週3回以上の
頻繁ならーめん摂取は、
とくに
70歳未満で、男性、
スープを半分以上飲む習慣のある人は
死亡リスクが
1.5〜2倍以上になるコトが分かった。
塩分の摂り過ぎが
問題になるんでしょうか？
それとも
脂分が多過ぎになっちゃうんでしょうか？
はたまた
麺の炭水化物の摂り過ぎになるんかな？
ちなみに
呑む習慣のある方が
死亡リスクが最も高ぅて
2.71倍にもなってたとか･･･
となると、
お酒の後の〆のラーメンなんてのは
美味しいんじゃけど、
身体にはとても悪く、
死ぬる可能性を
高めちゃうってコトか？？？
美味しいのに･･･
ってね、
週3回ですからね｡｡｡
どうなんでしょう？
ワタクシの感覚からしたら
2日に1回、らーめんは多いわな･･･ と。
らーめん好きな方は
週3くらいって当然なんでしょうか？
まぁこうなると
栄養の片寄りも出てくるでしょうし、
塩分や脂質の摂り過ぎも
当然、出てくるコトでしょうよ。
何味であろうとも。
言わずとも、
いろんな食材を
バランス良く食べるコトが大事！
東洋医学的に言ゃぁ
現代の一般的な食生活では
お米の割合を増やして、おかずの割合を減らす。
美味しいらーめんを
末永く楽しむためにも
週1回以下くらいにしましょうね♪
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