東洋医学の養生法 – ページ 157 – 東洋医学の菊一堂鍼灸院&キクイチ薬局のBlog

2019-02-092019-02-06

頭でっかちはダメよ！！

健康大好き♪

な方って多くなりましたねぇ。

ひと昔前のサラリーマンなんて

暴飲暴食の限りを尽くして

タバコも吸って夜明けまで麻雀やって｡｡｡

そんなサラリーマンも

今や初老に差し掛かり健康に気を配ってたりね♪

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2019-02-062019-01-30

グッスリ寝たい・・・

日本人の意識の中には

8時間睡眠ってのがどこかに埋め込まれとりますが、

普段、

だいたいどれくらい寝てますか？？？

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2019-02-022019-01-29

立ち上がれっ！！

米国での話ではありますが･･･

米国成人の4人に1人は

1日に8時間以上座って過ごしとるそうです｡｡｡

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