投稿日: 2023-09-162023-09-07運動のためにまずお腹から♪ 熱かった夏もひと段落してきて最近、お腹の調子はいかがですか？ Continue reading “運動のためにまずお腹から♪”
投稿日: 2023-09-132023-09-04これからの季節は･･･ まだ暑いですけどね｡｡｡一応、暦の上では秋。 これからだんだん寒ぅなってくるんでしょう。 Continue reading “これからの季節は･･･”
投稿日: 2023-09-082023-08-29よく動き、よく寝る。 認知機能の低下を予防するにはさまざまなモノ、コトが取り上げられとりますが、 お金もかからず誰でもできるコトに運動と睡眠があると思います。 Continue reading “よく動き、よく寝る。”
