投稿日: 2023-09-132023-09-04これからの季節は・・・ まだ暑いですけどね。。。一応、暦の上では秋。 これからだんだん寒ぅなってくるんでしょう。 Continue reading “これからの季節は・・・”
投稿日: 2023-09-082023-08-29よく動き、よく寝る。 認知機能の低下を予防するにはさまざまなモノ、コトが取り上げられとりますが、 お金もかからず誰でもできるコトに運動と睡眠があると思います。 Continue reading “よく動き、よく寝る。”
投稿日: 2023-08-312023-08-08運動 + 食事 = 男の健康 国内の死因別死亡者数は心血管疾患と脳血管疾患が上位を占めとるんですが、 BMIが25以上の肥満の方が増えるとこれらの死因が増えちゃうコトが分かっとります。 Continue reading “運動 + 食事 = 男の健康”