カテゴリー: 東洋医学的 養生法

寝る時の話ですが、

照明を点けたまま寝られますか？

それとも

カーテンもキッチリ閉めて

真っ暗にして寝てますか？？？

Continue reading “寝室が明るいと･･･”

口うるさいと思われとるかもなぁ･･･

と、自分でも思うんじゃけど、

今日も

歩きましょう♪ ってお話｡｡｡(笑)

Continue reading “ちょっと増やしてみましょうか？”