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東洋医学の菊一堂鍼灸院&キクイチ薬局のBlog

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西洋医学とは異なる見立ての東洋医学で新しい可能性を!

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カテゴリー: 東洋医学の食養生

投稿日: 2024-01-212024-01-15

磯の香りを楽しみながら♪

 

 

磯の香り。

 

 

 

この時期、旬を迎えるあおさ。

個人的にはみそ汁でいただくんが大好きです。

Continue reading “磯の香りを楽しみながら♪”

投稿日: 2024-01-112023-12-22

ナッツを摂り入れてみる?

 

 

食物繊維に

ビタミン、ミネラル、

 

 

ポリフェノールに

ω3系多価不飽和脂肪酸などなど

いろんな栄養素を持つナッツ。

Continue reading “ナッツを摂り入れてみる?”

投稿日: 2024-01-072023-12-05

七日正月♪

 

 

新しい年が明けて

早いものでもう1週間が過ぎようとしています。。。

 

Continue reading “七日正月♪”

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