タグ: うつ

季節性うつと呼ばれたり、

冬季うつと呼ばれたりする

うつ病があるコトをご存知でしょうか？

Continue reading “冬のうつには軽い運動を♪”

産後のお母さんって

つくづくすごいもんだなと･･･

妊娠前から産後まで

さまざまな不調に向き合わさせてもろぅて

いつもよぅ感じるコトです。

Continue reading “ひとつずつ積み上げる･･･”

規則正しい生活を！！

って小さい頃からよぅ言われて育ったと思いますが･･･

夏休みとか

長期の休みがあると

ついついグダグダになってしもぅて･･･(笑)

誰しもご経験あるかと思います。

Continue reading “規則正しく♪”