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身体に良いコトしてますか？

なんて質問すると･･･

ビタミン剤やミネラルなんていう

サプリメントを飲んでるなんて声をよく耳にします｡

Continue reading “過剰な期待は禁物！！”

筋トレしてますか？？？

生活してく中で折に触れて

肉体の衰えを感じる日々ではありますが、

個人的にはしておりません･･･(苦笑)

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