みなさんは
運動と聞いて
どんなイメージを持たれますか？
定期的な運動は難しくない！！
筋トレで健康アップ！
筋トレしてますか？？？
筋トレと言ゃぁ
こんなイメージでしょうか？？？
筋トレマシーンを使って
1回･･･ 2回･･･ 3回･･･ 4回･･･
歯を食い縛って額に汗しながら･･･
コツコツ･･･
たまたまでしょうけど、
最近、骨粗鬆症の相談を受けることが多いんです。
別に季節性の病気じゃないし、
確かに女性は閉経後になりやすいですけど、
閉経も季節関係なくいつの時期でもあり得るし･･･