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規則正しい生活を！！

って小さい頃からよぅ言われて育ったと思いますが･･･

夏休みとか

長期の休みがあると

ついついグダグダになってしもぅて･･･(笑)

誰しもご経験あるかと思います。

Continue reading “規則正しく♪”

いよいよ明日から

ゴールデンウィークに突入！！

とくに新人、新入生の方は

ここまで気を張って頑張って来られたでしょうから

いったん小休止。

休むべきは休んでリフレッシュして

連休明けに向けて調整してくださいね♪

Continue reading “夜型にならんように･･･”