投稿日: 2022-07-222022-07-05まずは寝ましょう!! 新型コロナ禍も早いもので2年半が経過。 まぁ悪いコトもたくさんありましたが、 自分時間が増えて健康につなげられたなんていう良い側面もあったかと思います。 Continue reading “まずは寝ましょう!!”
投稿日: 2022-04-112022-03-25子どもの頃の不眠は・・・ 三つ子の魂百までとは昔からよぅ言われてますが、 不眠症の子どもは、思春期や若年成人になっても不眠症を抱えるリスクが高いようだ。Pediatrics. より抜粋 なんだそうですよ。 Continue reading “子どもの頃の不眠は・・・”
投稿日: 2021-10-082021-09-29コロナ禍での不眠問題・・・ 新型コロナが流行して外出自粛が求められるようになって1年半くらいが経過しましたね。。。 早かったような・・・長かったような・・・ Continue reading “コロナ禍での不眠問題・・・”