新型コロナ禍も
早いもので2年半が経過。
まぁ悪いコトも
たくさんありましたが、
自分時間が増えて
健康につなげられたなんていう
良い側面もあったかと思います。
まずは寝ましょう！！
今なお不足･･･
睡眠不足で内臓脂肪が･･･
夜ふかしすると太りやすい･･･
って話はだんだん知られてきたように思います。
これには諸説あって
これ！っていう明らかな理由は
まだ言い切られとらんのんですが･･･
タグ: 不足
西洋医学とは異なる見立ての東洋医学で新しい可能性を！