しょうエタがない･･･
今、医療現場を中心に
マスクや防護服など
お医者さんの身を守る医療器具の不足が叫ばれています･･･
そんな必要ないから･･･
6時間は寝ないと･･･
厚生労働省が
2018年に実施した国民健康・栄養調査から･･･
50代女性の睡眠時間は5時間未満が12.2%、
5時間以上6時間未満が41.7%で合計54%。
6時間未満で見ると、
女性は40代46.4%、60代40.1%と続いた。
共同通信より抜粋
おもしろいけど･･･
日々の食生活はどうですか？？？
栄養学を勉強して
キッチリ栄養素を考えて
普段の食事に気を付けてます！
なんて
お答えになられる方はほんのひと握りでしょうね･･･