コーヒーはお好きですか？
それとも
紅茶の方がお好きですか？
あっ、
ニッポン人なら緑茶かな？
カフェインは敵？味方？
“栄養素”の摂取ではない･･･
砂糖や飽和脂肪酸が
身体に悪いんは言わずもがなですが、
こういう話をどんどん進めていくと
頭の中がいつの間にか
栄養素の話にすり替わっちゃう･･･
カロリーがどうじゃの
ビタミンがどうじゃの
成分がどうじゃのとね･･･
いろいろ食べましょ♪
肉や魚、乳製品、動物性を一切食べない
厳格なビーガン。
魚は食べるけど、肉は食べない
ペスクタリアン。
肉や魚は食べないが、乳製品と卵は食べる
ベジタリアン。