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呼吸とは

息を吸って吐いてで

成り立っております。

あっ、言うまでもないか･･･(笑)

Continue reading “呼吸を鍛えろ！！”

イスラエルでのお話。

イスラエルは

世界最速とも言われる速さで

新型コロナのワクチン接種を進めとる国なんですが、

これまでに

人口の約55%にあたる518万人が

2回目の接種を終えとるそうです。

Continue reading “予防効果は低下･･･”

夜食。

金曜だとか土曜だとか

夜更かししてもえぇ夜に

食べてらっしゃる方は多いんじゃないでしょうか。

Continue reading “夜食を止めるために･･･”