投稿日: 2019-11-092019-11-01これを契機に・・・ 来年の東京五輪まで260日を切りました。 ここにきて東京五輪のマラソン、競歩が札幌開催に急遽変更になったり、まだまだ大会本番までバタバタがあるんでしょうが、 スポーツ庁が先月の体育の日を前に体力・運動能力調査結果を公表していました。 Continue reading “これを契機に・・・”
投稿日: 2019-05-062019-04-24『産後の養生』 妊娠すればつわりに悩まされ、 妊娠中はお腹の中で赤ちゃんを大切に育み、 出産で出血に体力消耗。 Continue reading “『産後の養生』”
投稿日: 2018-10-202018-10-12がんばれっ!働き盛り世代っ!! 心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。 Continue reading “がんばれっ!働き盛り世代っ!!”