投稿日: 2023-12-262023-12-131日3,000歩･･･ 日本では4,300万人って言いますから実に3人に1人が、 米国では高齢者の約80%が高血圧患者さんじゃそうで｡｡｡ Continue reading “1日3,000歩･･･”
投稿日: 2023-12-202023-12-09タンパク質を食べよう！ 経験的にって話なんですが･･･ 年齢を重ねても元気そうな方ってモリモリ食べとるイメージないですか？ Continue reading “タンパク質を食べよう！”
投稿日: 2023-12-192023-12-08冷え症改善には･･･ 若い頃には分からなかったんですが･･･ 齢、50歳が見えてくるとだんだん分かるようになってきた冷え症｡｡｡ Continue reading “冷え症改善には･･･”
