タグ: 冷え

先週、土曜日に大暑を迎え、

名実ともに夏に突入！！

Continue reading “暑いけど･･･歩きましょう♪”

女性自身が

自分を満たす営みの話。

こういった話は

日本ではこれまでタブーみたいな雰囲気がありましたが、

女性の健康から言ぅても

ほんとうに大切な話なんですよね。

Continue reading “カチカチではダメ･･･”

良い食事してますか？

なんて言われても

なかなか難しいところがありますが、

基本的には

バランスの取れた食事をできてますか？

ってコトですよね。

Continue reading “食べ物で変わる･･･”