投稿日: 2023-10-242023-10-11呼吸は大切！！ 呼吸。 それは生きている限り無意識でもしてますが、 意識してコントロールするコトもできる自然の営み。 Continue reading “呼吸は大切！！”
投稿日: 2023-09-162023-09-07運動のためにまずお腹から♪ 熱かった夏もひと段落してきて最近、お腹の調子はいかがですか？ Continue reading “運動のためにまずお腹から♪”
